잘생긴 사람 못생긴사람 사회생활과 성공에 영향이있을까?

요즘은 여성뿐아니라 남성에게도 외모는 큰 영향을 끼칩니다.

사회생활에서 말이지요.

분석을 좋아하는 사람들에 따르면 외모도 경쟁력의 하나라는것!!  사회생활을 해본사람들이라면 수긍이가는부분이 있습니다.

절대적이지는 않더라도 어느정도는 영향을 끼치게 되지요.

여자든 남자든 호감가고 잘생긴 외모에 눈이 먼저가게 되는것은 사실이니까요..

하지만 외모가 절대적은 아닙니다.

간혹 너무 잘생기거나 예쁜외모는 오히려 부정적일수도 있지요.

또한가지 알아둘것은

잘생기고 예쁜것이 문제가 아니고..

호감이가는 인상인지 그렇지 않은 인상인지가

잘생기고 못생기고 예쁘고 못생기고 보다 더 중요하단 말이지요. ^^

복근빨리만드는법연구보다는 체중감량부터해야

언제부터인지 방송의 영향을타고

복근에 대한 관심이 뜨거워졌지요.. 여성도 마찬가지..  이제는 누구나 바라는 복근빨리만드는법 어떻게 해야 할까?

가장 좋은 방법은 남자라면

몸의 지방부터 빼야하지요.

운동을 해본 사람이라면 알겠지만..

복근은 쉽게 생기기 않습니다.

운동을 좀하면

다리나 팔의 근육은 좀 단단해지고 근육량이 늘어나지만..

왠만큼해서 복근은 잘 생기지않습니다.

지방질 많은  뚱뚱한 몸 , 복근이 생길수 있을까?

베둘레햄이 많은 사람들이 복근을  쉽게 만들수 있을까?

가끔 tv등 방송에 출연한 사람들이 속성으로 몸짱으로 변하는 것들..

물론 가능하지만 쉽지는 않습니다.

그들의 공통점은 전문가의 도움을 얻었다는 것이지요.

전문 트레이너와 같이 운동을 하고 조언을 얻고 훈련을 하면 가능할수 있지만..

단기간에 개인들이 복근을 만들수 있다는 것은

정말 쉽지 않습니다.

아마도 몸에 지방질이 많지 않다면 가능 할수도 있습니다. 근육은 쓸수록 발달하는것이지요.

운동을 안하다가 하면 근육통이 생기죠.. 그런데 그상태에서 더 운동을 하게되면 근육이 발달을 하게 되는데요.

그 무리함의 정도가 지나치면 병이될수도 있다는것은 알아야겠군요

인터넷멈춤현상 이건 대책없네..

다른 상황들은 바이러스프로그램으로 치료가 되지만..

인터넷을 사용하는 도중에 멈추는 현상 요런 인터넷멈춤현상은 답이 없습니다..

다시 포맷을 하고 재설치를 하는 수밖에..

별다른 조치를 취할수가 없군요.

인터넷광고창이계속떠요 이런상태대처법은?

피씨를 오랜기간 사용한 사람이라면 한번쯤 경험한것!!

바로 인터넷광고창이 계속떠서 당황한 경험이 있을텐데요.

끝없이 뜨는 창때문에 어찌할줄 몰랐다면..?

일단

피씨를 종료했다가 재부팅하자..

여기서 해결된다면 다행이지만..

대부분의 경우는

바이러스감염..

따라서

바이러스프로그램으로 정밀검사를 시행하는 것이 옳습니다.

십중 팔구는 바이러스감염이 맞습니다. ^^;;

완벽한 치료만이 해결책이죠~

탈모치료제 효과? 남성여성들에 좋은음식있다?

바쁜 현대인들에게 스트레스가 없을수 없습니다.

남성 혹은 여성들도 탈모가 늘어날수 밖에 없고요.  탈모클리닉을 찾는 사람들도 많습니다. 하지만 탈모치료제에 대한 효과를 의심하는경우가 많다보니 음식에서 답을 찾는 사람들도 늘고 있습니다.

각종 tv교양 정보프로그램을 보면

수없이 방송되고 있는것이 탈모에 대한 내용입니다.

탈모에 좋은 약초라든지 풀이라든지.. 선별해서 들을 필요가 있겠지요.

탈모치료 , 탈모치료 받으려면 탈모 클리닉을 찾는 것이 현명

나이가 들수록 머리숱이 적어지게 되는것은 자연스러운 현상입니다.

하지만 과도하게 많이 빠지는 것은 문제가 있습니다.

현대인들과 빠질수 없는것이 스트레스인데 만병의 근원을 스트레서에서 찾는 것도 이유가 있어보입니다.

간혹 탈모에 효과가 뛰어난 음식이나 치료가 된다는 음식 등등

검증되지 않은 정보들이 많은데요..

탈모현상이 있다면 피부과 탈모전문병원 , 탈모클리닉을 찾는 것이 좋습니다.

잘못된 정보로 인해서 약초를 잘못먹었을 경우, 몸이 상하는 수가 생길수 있다고 하지요.

스쿼시다이어트 효과와 부작용은?

살빼려고 하는 사람들이주변에 넘쳐납니다.

많이 하는것이 스쿼시다이어트인데요. 그효과는 과연 어떨까? 부작용이 있다면?

한동안 스쿼시를 많이했는데요. 요즈은 좀 주춤한 편입니다.

그래도 많이 하는운동중 하나인데요.

운동해보고 판단하자

격렬한 운동 스쿼시!!

스쿼시 다이어트를 해본사람이라면 운동량이 엄청납니다.

이리저리 뛰다니고 다리와 팔을 상당히 움직여야 하기에 처음하는 사람이라면 기초체력부터 길러야합니다.

스쿼시의 가장좋은점은

장소만 제공된다면 다른 운동에 비해 손쉽게 입문할수 있다는것

또 상당한 운동량때문에 살이 금방 쫙 빠질수 있다는것

더 중요한 부작용 

스쿼시를 하다가 크게 다친다기보다는

무리한 움직임으로 인하여 발목이 접질리거나 넘어지거나 하는 경우가 많이 발생한다는 것이지요.

운동을 하다가 힘이 빠지면 넘어질 확률이 높아지므로

하체의 힘부터 길러야 하고

서서히 운동강도를 높여가는 것이 중요합니다.

운동하려다가 깊스를 하면 다이어트고 뭐고, 병원에 누워서 살이 더 찔수 있으니 주의!!

남성 건조한 피부라면 화장품은 자신의 피부상태에 맞는 제품으로~

겨울철이 되면 보통 피부가 건조하게 됩니다.

특히 남자들이라면 여름에는 화장품을 안쓰다가 겨울에 건조한 피부관리를 위해 남성용 화장품을 쓰는 경우가 많죠..

얼마전에 화장품을 구입했는데..

과거와 다른 부분이 있더군요..

이상하게도 바르는 순간에는 매끈하고 좋은데.. 바르고 나면 마치 안바른듯이 피부가 뽀송뽀송 해지더군요.

여기까지는 아주 좋은데..

일어난 각질이 그대로 있더라구요?

아마도 남성용 화장품이라 지방질? 함량을 적게 만든 모양입니다.

모든 남성화장품이 다 그런것은 아니겠지만.. 화장품을 고를때 자신의 피부상태에 맞는 것을 고르는 것이 중요한것 같습니다.

이미 사용했기때문에 교환할수도 없고.. ^^;;

정말로 이것이 마지막 추위가 될듯합니다.

엊그제 까지만 해도 외투를 걸치지 않아도 될만한 날씨였는데.

이제는 무척 서늘해서 .. 관리를 잘못하면 감기에 금방 걸릴것만 같은 날씨군요.

아마도 올해는 마지막 추위가 될듯한데...

혹시 한번 더 있으면.. 이상하겠죠?? ^^

전셋값 폭등.. 수도권 전세싼곳어디야?

수도권 전세값폭등 조짐..  요즘 부동산 매매는 안되고 전세로 사는 사람이 많습니다.

부동산가격은 계속 하락하고.. 전세가는 계속 오르고..

이상한 현상이 발생하고 있는데요..

부동산 가격이 하락하니.. 언젠가는 전세값도 떨어질듯 한데.. 이건 멈출줄 모르고 오르고 있군요.

언젠가 전세가격도 떨어질때가 분명있겠지요?  전세가도 거품이 꺼질듯.. 음

이것도 대비해야 할까요??

30대 20대 남성보험 추천하는 이유 오호~

여성보다 꼼꼼하고 섬세하지 못한 남자들

유전적인 영향도 있지만 , 남성의 평균수명이 여성에 미치치 못하는 것은 후천적인 관리의 영향도 크다고 하지요.. 여성에 비해서 스스로의 관리가 부족한 부분이 있기때문이지요.

위험에 대비하기위한 것이 보험이니 ,  보험에 대해 무관심한 사람들도 한번쯤 관심을 가져보는 것도 좋아보이는군요.

남성, 안정적성향 가져볼만..

위에서도 말했지만 안정적인 성향이 큰 여성보다는 남성들은 위험을 스스로 극복하려는 성향이 강합니다.

따라서 여성에 비해서 보험가입률이 떨어지는 경향이 있지요.. 물론 결혼을 하고 대부분 여성들이 꼼꼼히 챙기는 경우가 많기에 실제로 보험가입으로 많이 이어집니다.

사고 질병 위험이 높아진 상황에서 이러한 남성적 성향만을 가지고만 있다면 문제가 될수 있는 부분도 있을수 있겠지요. 위험관리가 필요해진 현대사회인건 분명한것 같군요.

2030 사회초년생, 바른 소비습관과 저축습관익혀야.. 

노후와 관련된 문제가 큰 사회문제가 되고 있습니다.

베이비부머세대의 은퇴문제 고령화 .. 의료비상승문제.. 등 이와 연관되어 각종 문제들도 줄줄이 연결되어 있는데요.

사회초년생때에부터 저축및 노후에 대한 개념이 더욱 필요해진 시점이군요..

요즘은 사회생활을 시작할때부터 노후준비를 해야한다고 하는데요. 그만큼 불안정한 사회와 노후문제를 생각해야 한다는 점에서 보면 씁씁한 부분이 있는것도 사실입니다..

초겨울부터 맹추위가 시작되어서 한강이 얼었다고 뉴스에 나왔는데요.

이러한 맹추위의원인은.. 지구온난화때문이라고 합니다.

북극의 눈 얼음이 많이 녹아서 라고 하는군요.. 지구에 빙하기가 다시 오는것은 아닐지.. 걱정..

전기장판 전기요금 전기세 폭탄 ?

날씨가 추워지면서 전기장판을 사용하는 사람들이 늘었습니다.

전기장판은 저렴하면서도 금방 따뜻해지기때문에 많이 이용하고 있습니다. 가정에서도 보일러를 켜면서도 그 따뜻함때문에 많이 이용하고 있는데요..

문제는 전기요금이지요.

전기장판, 전기요금 폭탄?

전기장판을 광고하는 것을 보면 전기요금이 저렴하다고 광고를 많이하지요.

하지만 전기요금의 누진제도를 적용하지 않고, 광고된 내용그대로 믿고 쓰다가 전기요금폭탄을 맞았다는 내용들을 많이 들어본것 같습니다.

전기장판도 그 크기와 용량에 따라 전기가 사용되는 정도가 다르기때문에 일률적으로 어떠하다고 말하기는 힘듭니다.

하지만.. 하루종일 켜 놓지 않고 저녁이후에만 사용한다면..

요금폭탄을 맞을 정도는 아닌것 같군요.

가장 빨리 살빼는 방법 굿~~

대부분의 사람들은 다이어트를 시작할때 빨리 효과가 나타나기를 바랍니다.

그래서 빨리 살빼는 방법을 찾기위해서 다이어트 약을 복용하기도 하지요. 하지만 단기간 살을 빼는데에 효과가 있을지는 몰라도 몸은 망가질 수 있으니 주의 하셔야 겠지요.

단기간 살빼는 방법 어떤것이 있을까?

1. 굶기

2.. 운동 열심히 하기

3. 굶기 + 운동

많은 사람들이 빨리 살을 빼려고 여러가지 방법을 씁니다.

대부분 원푸드 다이어트를 많이 하고 있지요? 원푸드 다이어트는 영양의 불균형을 초래하기 때문에 장기간 다이어트를 하게 되면 몸이 상하게 될 수 있으니 주의해야 합니다.

몸에 좋은음식도 한가지만 복용하면 좋을수 없겠지요?

운동을 한다고 하지만.. 운동을 안하던 사람이 운동을 하게 되면.. 며칠내로 포기하기 쉽지요.

또 굶으면서 운동을 하는 것 또한 쉽지 않습니다.  굶으면 운동하기도 한두번이지 체계적 계획없이 며칠을 넘기기 힘들걸요?

가장 좋은 빨리 살빼는 방법은 어떤것?

단기간에 효과를 보려면 가장 좋은 방법은 굶는 것이라고 하지요.

하지만 단기적인 효과에 그칠뿐.. 부작용도 만만치 않습니다.  우선 몸이 망가지고요. 요요현상이 오게 됩니다. 결국 얼마안가서 다시 살이 찐다는 이야기지요.

단기간에 효과를 보고 말거면.. 해볼만도 하지만.. 권할만한것은 아니군요.

가장 좋은 다이어트 노하우는?

바로 전문가를 찾는 것입니다.

살찐 사람들이 늘 하는 말이 있지요.. 안해본것 없이 별의별 방법을 다해 봤다는 것인데요..

정말 그럴까요?

대부분은 자기 스스로 여러가지 방법을 시도해 본 경우가 대부분이지요.

또한 제대로 된 전문가를 찾아가서 본다사람도 거의 없습니다.  병원을 방문해 본 정도이겠지요..

해결책을 모르니.. 괜히 혼자서 헛수고를 한 것이지요.

따라서 제대로된 전문가를 찾아서 조언을 구하고 해결책을 찾는 것이 가장 현명한 것이지요.  괜히 쓸데없는 시간낭비 돈낭비를 하지 말고 그시간에  전문가를 찾는 것이 더 효과적으로 보입니다.

담배끊는법 금연보조제 효과는?

금연에 대한 열망이 어느때보다 높습니다. 회사든 가정이든.. 금연하는 사람들의 설자리는 점점 없어지고 있으니까요.

상황이 이렇다보니.. 각종 금연보조제에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있습니다.

달배끊는법이 정해져 있지는 않지만.. 다른사람들의 의견을 잘 귀담아 듣는다면 도움이 될수 있겠지요.

담배끊는법? 가장 중요한것은 자신의 의지 

금연에 있어 가장 중요한 것은 의지입니다.

담배뿐아니라 모든것에 있어서도 마찬가지겠지요. 일을 함에도 .. 무엇을 이루고자 할때도 의지가 가장 중요합니다.

무의지에서 할수있는 것이 무엇이 있을까요?

담배를 끊으려면..

먼저 자신이 흡연욕구가 날때마다 절제하는 마음이 중요하죠..

생각이 난다면 운동을 한다던지.. 간단한 칼로리가 높지않은 음식을 먹는다던지.. 이렇게 욕구를 다른곳으로 돌리는 것이 중요합니다.

담배에 대한 생각이 계속있는데.. 억누루고만 있으며

스트레스가 쌓이거든요..

이렇게 스트레스가 계속쌓이면 금연도 일시적인것에 그칠수있습니다.

또한 한번의 시도로 단번에 성공하기도힘들다는것 !!..  한번 실패했다고 포기하지말고.. 세번 네번 도전하면 성공할수 있습니다.

나중에는 도전한 시간이 아까와서라도 성공할 확률이 높아지게 될테구요.

또 그만큼 담배를 안핀 시간이 늘어나니.. 그것도 금연에 도움이 될것입니다.

한번 안피는 것이 익숙해지고.. 몇년이 지나면 드디어 담배에 대한 생각이 줄어들게 되고 금연에 성공할수 있는것이지요.

금연보조제 또한 보조제에 불과하지요..

일시적으로 담배의 욕구를 줄여준다거나 해서 도와주는 것뿐이지요..

금연보조제가 전부가 아니라는것입니다 !!